X
دعوت به همکاری - گوینده
انتشارات و موسسه فرهنگی نوین پندار از علاقه مندان به گویندگی دعوت به همکاری مینماید. جهت کسب اطلاعات بیشتر به صفحه همکاری با ما مراجعه نمایید.
:: :: :: :: :: اطلاعیه :: :: :: :: ::
 
 
 
width: px
height: px

چگونه می‌توانید چشمان خود را در برابر نور آبی حاصل از گوشی‌های هوشمند و تبلت های اندرویدی محافظت کنید!

13:57   |   چهارشنبه 21 آبان ماه 93   |   تعداد بازدید : 26112
چگونه می‌توانید چشمان خود را در برابر نور آبی حاصل از گوشی‌های هوشمند و تبلت های اندرویدی محافظت کنید!,محافظت چشم، محافظت چشم در برابر نور، نور گوشی ، نور گوشی هوشمند، محافظت چشم در برابر نور گوشی، نور تبلت، تبلت اندرویدی، گوشی اندرویدی، وای فای، وب‌سایت‌های موردعلاقه، اعتیاد به اینترنت، دسترسی به شبکه، ابزار هوشمند، وبگردی، فواید اینترنت، مضرات اینترنت، پیام عصبی، عصب بینایی، هسته‌های سوپراکیاسماتیک، هیپوتالاموس، نور مصنوعی، هورمون کورتیزول، ترشح هورمون کورتیزول، چاقی، مشکل چاقی، انسولین، دیابت، واکنش التهابی بدن، هورمون ملاتونین، غده پینه‌آل، طیف نور، رنگدانه ملانوپسین، شبکیه، اختلال خواب، سلامت بدن، مضرات نور، گجت های هوشمند، سیستم‌عامل اندروید، نرم‌افزار کاربردی Lux، اپلیکیشن برتر Lux، تنظیم روشنایی گوشی، افزایش طول عمر باتری، کاهش مصرف باتری، حسگر نور، تنظیم خودکار نور صفحه، تنظیمات اندروید، Tasker، Locale   ، نسخه رایگان Lux، نسخه حرفه‌ای Lux، نرم‌افزار تنظیم نور صفحه، نرم‌افزار کاربردی Twilight، نرم‌افزار F.lux، اپلیکیشن Twilight، Dim، میزان تیرگی، مطالعه متون، اپلیکیشن Twilight، نسخه رایگان Twilight، اپلیکیشن Velis، Velis، فضای خالی گراف، ویژگی‌های کلیدی  Velis  ، superdimming، Backlight، Widget، تنظیم دستی روشنایی
محافظت چشم، محافظت چشم در برابر نور، نور گوشی ، نور گوشی هوشمند، محافظت چشم در برابر نور گوشی، نور تبلت، تبلت اندرویدی، گوشی اندرویدی، وای فای، وب‌سایت‌های موردعلاقه، اعتیاد به اینترنت، دسترسی به شبکه، ابزار هوشمند، وبگردی، فواید اینترنت، مضرات اینترنت، پیام عصبی، عصب بینایی، هسته‌های سوپراکیاسماتیک، هیپوتالاموس، نور مصنوعی، هورمون کورتیزول، ترشح هورمون کورتیزول، چاقی، مشکل چاقی، انسولین، دیابت، واکنش التهابی بدن، هورمون ملاتونین، غده پینه‌آل، طیف نور، رنگدانه ملانوپسین، شبکیه، اختلال خواب، سلامت بدن، مضرات نور، گجت های هوشمند، سیستم‌عامل اندروید، نرم‌افزار کاربردی Lux، اپلیکیشن برتر Lux، تنظیم روشنایی گوشی، افزایش طول عمر باتری، کاهش مصرف باتری، حسگر نور، تنظیم خودکار نور صفحه، تنظیمات اندروید، Tasker، Locale   ، نسخه رایگان Lux، نسخه حرفه‌ای Lux، نرم‌افزار تنظیم نور صفحه، نرم‌افزار کاربردی Twilight، نرم‌افزار F.lux، اپلیکیشن Twilight، Dim، میزان تیرگی، مطالعه متون، اپلیکیشن Twilight، نسخه رایگان Twilight، اپلیکیشن Velis، Velis، فضای خالی گراف، ویژگی‌های کلیدی  Velis  ، superdimming، Backlight، Widget، تنظیم دستی روشنایی


این روزها اینترنت به بخش جدانشدنی زندگی تبدیل‌شده و حتی زمانی که برای تفریح یا خرید همراه دوستان یا افراد خانواده هستیم، بازهم به این فکر می‌کنیم که هر چه سریع‌تر خودمان را به وای فای برسانیم و به وب‌سایت‌های موردعلاقه یا شبکه‌های اجتماعی مختلف متصل شویم. با این وضعیت، عجیب نیست که روزبه‌روز اعتیاد به اینترنت همه‌گیرتر شود، درحالی‌که اصلی‌ترین و سریع‌ترین منابع دسترسی به این شبکه، اغلب گوشی‌های هوشمند و تبلتها هستند، این ابزارهای هوشمند و پرکاربرد نقش بسزایی در زندگی انسان‌های امروزی ایجاد می‌کنند. 
تقریباً همه‌ی ما تا آخرین لحظه‌ای که بیدار هستیم، چشم از گوشی‌های هوشمند و تبلت‌های خود برنمی‌داریم. بسیاری از شما حتی ترجیح می‌دهید نیمه‌شب‌ها در مواقع بی‌خوابی با تبلت کتاب بخوانید یا وب‌گردی کنید.
شکی نیست که استفاده از این دستگاه‌ها و اپلیکیشن های مرتبط، می‌تواند تأثیر بسزایی در یادگیری انسان داشته باشد، اما حتی بااین‌وجود نیز نمی‌توان منکر این حقیقت شد که این ابزارها برای سلامت جسمی خطراتی دارد و به‌تدریج عوارض جانبی در زندگی بر جای می‌گذارد، بنابراین شما به‌عنوان یک کاربر اینترنت در کنار استفاده از فواید اینترنت، باید مضرات آن را هم بدانید و برای دور ماندن از این اثرات جانبی تلاش کنید، چراکه بی‌توجهی به این نکات می‌تواند شخص را تا مرز نابینا شدن ببرد.
برای توضیحات بیشتر باید گفت، وقتی نور به چشم‌های شما برخورد می‌کند، پیام‌های عصبی از طریق عصب بینایی به هسته‌های سوپراکیاسماتیک در هیپوتالاموس می‌رسند، این هسته‌ها مسئول تنظیم ریتم شبانه‌روزی هستند. وقتی نور مصنوعی شب به این هسته‌ها برسد، آن‌ها تقریباً شبیه شرایط روز به نور واکنش نشان می‌دهند، مثلاً دمای بدن را بالا می‌برند و هورمون کورتیزول ترشح می‌کنند.
هورمون کورتیزول به‌طور طبیعی در طول شب کمتر از روز ترشح می‌شود، ترشح نابجای آن باعث مشکلاتی مثل چاقی، مقاومت به انسولین و مستعد دیابت و تغییر واکنش التهابی بدن خواهد بود.
از سوی دیگر وقتی محیط تاریک نباشد، هورمون مهم ملاتونین، به میزان کمتری از غده پینه‌آل مغز ترشح می‌شود، این هورمون در طول شب، فشارخون، دمای بدن و میزان قند خون را پایین می‌آورد. پس نورهای مصنوعی شبانه باعث اختلالاتی در بدن می‌شوند.
جالب است بدانید که نور آبی حاصل از نمایشگر گوشی‌های هوشمند و تبلتها، نسبت به نورهای دیگر بیشتر باعث اختلال در ریتم شبانه‌روزی ما می‌شوند، چون این طیف نور، بیشتر رنگدانه ملانوپسین شبکیه را تحت تأثیر قرار می‌دهد و ازآنجاکه سلول‌های حاوی این رنگدانه در تنظیم ریتم شبانه‌روزی نقش مهمی دارند، درنتیجه نور آبی باعث اختلال ریتم شبانه‌روزی  و مانع خواب می شود.
ازآنجاکه خواب مناسب و آرام در کیفیت فعالیت روزانه و به‌طور خاص حفظ سلامت بدن نقش بسزایی دارد، توسعه‌دهندگان با تمرکز بر روی قابلیت‌های گوشی‌های هوشمند، اقدام به ارائه اپلیکیشن هایی برای کمک به این مسئله نموده‌اند.
در این مقاله تصمیم داریم به بررسی اپلیکیشن هایی بپردازیم که هرچند نمی‌توانند مضرات نور آبی گجت های هوشمند را به‌طور کامل دفع کنند، اما حداقل تا حد زیادی از خطرات ناشی از آن را می‌کاهند. توجه داشته باشید که اپلیکیشن ها مختص سیستم‌عامل اندروید بوده و کاربران دستگاه‌های اندرویدی را هدف قرار داده‌اند. با ما همراه باشید:

 

به‌جرئت می‌توان گفت Lux یکی از برترین اپلیکیشن های اندرویدی است که امکان تنظیم روشنایی دستگاه شما را فراهم می‌آورد. یکی از ویژگی‌های کلیدی این اپلیکیشن، auto-brightness adjustment که نه‌تنها باعث بهینه‌سازی و افزایش طول عمر باتری گوشی شما بوده، بلکه می‌تواند تا حد زیادی از وارد آمدن آسیب جدی به چشمانتان جلوگیری نماید. به‌عنوان‌مثال اگر شما وارد یک اتاق خیلی روشن شوید، این نرم‌افزار به‌صورت خودکار نور صفحه را کم می‌کند و مصرف باتری را کاهش می‌دهد.
از دیگر امکانات این اپلیکیشن می‌توان به استفاده از حسگر نور محیط برای تنظیم خودکار نور صفحه، قابلیت sub-zero brightness که امکان کاهش تنظیمات را تا حدی پایین‌تر از کمترین تنظیمات اندروید فراهم می‌کند، انتخاب بین پروفایل‌های نور خودکار: روز، شب، اتومبیل و سینما، افزودن فیلتر قرمز به صفحه‌نمایش جهت حفظ بینایی و پشتیانی از Tasker و Locale   اشاره کرد.
Lux رایگان است هرچند شما می‌توانید با پرداخت هزینه‌ی 2.98 دلار نسخه‌ی حرفه‌ای آن را دریافت کرده و از بسیاری قابلیت‌های اضافی دیگر آن نظیر: حالت astronomer ، حالت خودکار شب برای کنترل حرارت رنگ مبتنی بر زمان و نمایش رنگ‌های گرم‌تر در شب بهره‌مند شوید.

 

شاید درباره نرم‌افزار F.lux شنیده باشید، همان‌طور که میدانید این نرم‌افزار  به‌طور خودکار نور مانیتور را بسته به زمانی که در آن قرار دارید، به رنگی مناسب تغییر می‌دهد.  Twilight نرم‌افزاری است که کار مشابه آن را در اندروید تان انجام می‌دهد، اگر از گوشی‌تان در شب یا قبل از خواب استفاده می‌کنید حتماً به آن نیاز دارید. 
Twilight اپلیکیشنی است که به کمک آن می‌توانید نور پس‌زمینه، دمای رنگ و... نمایشگر تلفن یا تبلت اندرویدی خود را به شکل پیشرفته‌ای کنترل کنید، تا در ساعات مختلف روز با توجه به شرایط نور محیط، تنظیمات به‌طور خودکار تغییر کرده و آسیب استفاده طولانی‌مدت از تلفن به چشمان شما کم‌تر شود.
اگر از آن دسته افرادی هستید که از تلفن هوشمند اندرویدیتان برای مطالعه متون و وبگردی استفاده می‌کنید و ساعات زیادی از روز را در حال کار با تلفن هوشمندتان هستید؛ اگر به ‌سلامت چشمان خود اهمیت می‌دهید و به مضرات استفاده طولانی‌مدت از تلفن یا تبلت برای مطالعه، وب‌گردی و... آسیب‌های احتمالی آن به چشمانتان آگاهید؛ و اگر به دنبال راه‌حلی برای این مشکل هستید، حتماً آپTwilight را امتحان کنید.
به کمک Twilight می‌توانید پروفایل‌های متنوعی را برای انجام امور مختلف ساخته و از آن‌ها بهره بگیرید. می‌توانید دمای رنگ، شدت اعمال تغییرات و میزان تیرگی (Dim) نمایشگر را به همراه موقعیت جغرافیایی تنظیم کرده و سپس پیش‌نمایشی از تغییراتی که نمایشگر تلفن یا تبلت شما در طول روز خواهد داشت را ببینید. استفاده از رنگ‌های گرم‌تر و افزودن تیرگی به‌خصوص در زمان طلوع و غروب آفتاب (یعنی زمان‌هایی که نه روشنایی کامل آفتاب وجود دارد و نه می‌توان گفت شب شده) می‌تواند به شکل قابل‌توجهی آسیب‌های واردشده به چشمان شما را کاهش دهد. تشعشاتی که از نمایشگر تلفن به چشمان شما تابیده می‌شوند، در درازمدت باعث احساس درد و ضعیف شدن چشم می‌شوند. پس بهتر است از این اپلیکیشن استفاده کنید تا هر بار نیاز به تغییر تنظیمات نمایشگر نداشته باشید، چراکه این آپ خود به‌صورت خودکار تنظیمات را در طول روز تغییر می‌دهد.
کافی است تنظیمات اولیه را انجام دهید و  بقیه کار را به Twilight بسپارید.  مثلاً در گرگ‌ومیش غروب، دمای رنگ‌ها افزایش پیدا می‌کند و تیرگی بیش از حالت معمول خواهد بود، یا در شب‌هنگام نور پس‌زمینه کاهش پیدا می‌کند و  ازآنجاکه در زیر نور مستقیم آفتاب شرایط کمی متفاوت از حالت عادی است، می‌توانید مشخص کنید که اگر در آفتاب مشغول کار با تلفن بودید، شرایط نور و رنگ و تیرگی به چه صورت باشد. حتی می‌توانید با مشخص کردن چند اپلیکیشن، کاری کنید که هنگام اجرای آن‌ها، Twilight  ازکارافتاده و کنترل نمایشگر متوقف شود. مثلاً هرچقدر که این اپلیکیشن می‌تواند در هنگام وب‌گردی و مطالعه متون مفید باشد، اعمال تنظیمات آن بر روی ویدیوها آزاردهنده است. بنابراین می‌توانید با شناساندن اپلیکیشن اجرای ویدیو به برنامه برای آن استثنا قابل شوید تا در هنگام اجرای آن اپلیکیشن خاص، Twilight متوقف شود.
اپلیکیشن Twilight نیز رایگان بوده اما یک نسخه‌ی حرفه‌ای باقیمت 2.54 دلار را نیز شامل می‌شود که قابلیت‌های سفارشی‌سازی بیشتری را شامل می‌شود.


 

اپلیکیشن Velis به‌راحتی می‌تواند جایگزینی برای قابلیت تنظیمات خودکار روشنایی یا auto-brightness اندروید باشد. Velis یک گراف در اختیارتان قرار می‌دهد که می‌توانید به‌وسیله آن نور محیط اطراف را بر روی محور X و میزان روشنایی نمایشگر را روی محور Y تنظیم کنید. Velis فضای خالی گراف را برای شما پر خواهد کرد.
این اپلیکیشن دارای راهنمای شش مرحله‌ای است که در همان ابتدا روش کار را به‌طور کامل نشان می‌دهد و از این طریق امکان کنترل و مدیریت کامل بر تنظیمات خودکار روشنایی را برای کاربران فراهم می‌آورد، درحالی‌که  به شما اجازه می‌دهد با مشخص کردن چند اپلیکیشن، کاری کنید که هنگام اجرای آن‌ها کنترل نمایشگر متوقف شود.
از دیگر ویژگی‌های کلیدی  Velis  ،می‌توان به قابلیت superdimming (که امکان تنظیم روشنایی نمایشگر حتی به میزان پایین‌تر از حداقل تنظیمات پیش‌فرض اندروید را فراهم می‌آورد)، امکان ایجاد پروفایل‌های چندگانه برای گراف‌های مختلف و پشتیبانی از Tasker و Locale اشاره کرد. 




اگر ماهیت خودکار بودن اپلیکیشن های پیشین را نمی‌پسندید Backlight! می‌تواند گزینه مناسبی برای شما باشد. این نرم‌افزار یک ویجت است که بر روی  صفحه home شما قرار می‌گیرد و امکان تنظیم روشنایی صفحه به‌طور دستی را فراهم می‌آورد.
در اندروید اندازه روشنایی از 1(تاریک‌ترین) تا 255(روشن‌ترین) در نوسان است. این نرم‌افزار امکان تعریف یک لیست از مقادیر روشنایی را فراهم کرده ، که این اعداد را باید با کاما از هم جدا کنید و اجازه می‌دهد با ضربه زدن بر روی آیکون نرم‌افزار به این لیست دسترسی داشته و  تنظیمات را بسته به نیاز تغییر دهید.



:: تبلیغات


کلید واژه ها : محافظت چشم ،  محافظت چشم در برابر نور ،  نور گوشی  ،  نور گوشی هوشمند ،  محافظت چشم در برابر نور گوشی ،  نور تبلت ،  تبلت اندرویدی ،  گوشی اندرویدی ،  وای فای ،  وب‌سایت‌های موردعلاقه ،  اعتیاد به اینترنت ،  دسترسی به شبکه ،  ابزار هوشمند ،  وبگردی ،  فواید اینترنت ،  مضرات اینترنت ،  پیام عصبی ،  عصب بینایی ،  هسته‌های سوپراکیاسماتیک ،  هیپوتالاموس ،  نور مصنوعی ،  هورمون کورتیزول ،  ترشح هورمون کورتیزول ،  چاقی ،  مشکل چاقی ،  انسولین ،  دیابت ،  واکنش التهابی بدن ،  هورمون ملاتونین ،  غده پینه‌آل ،  طیف نور ،  رنگدانه ملانوپسین ،  شبکیه ،  اختلال خواب ،  سلامت بدن ،  مضرات نور ،  گجت های هوشمند ،  سیستم‌عامل اندروید ،  نرم‌افزار کاربردی Lux ،  اپلیکیشن برتر Lux ،  تنظیم روشنایی گوشی ،  افزایش طول عمر باتری ،  کاهش مصرف باتری ،  حسگر نور ،  تنظیم خودکار نور صفحه ،  تنظیمات اندروید ،  Tasker ،  Locale  ،  نسخه رایگان Lux ،  نسخه حرفه‌ای Lux ،  نرم‌افزار تنظیم نور صفحه ،  نرم‌افزار کاربردی Twilight ،  نرم‌افزار F.lux ،  اپلیکیشن Twilight ،  Dim ،  میزان تیرگی ،  مطالعه متون ،  اپلیکیشن Twilight ،  نسخه رایگان Twilight ،  اپلیکیشن Velis ،  Velis ،  فضای خالی گراف ،  ویژگی‌های کلیدی Velis  ،  superdimming ،  Backlight ،  Widget ،  تنظیم دستی روشنایی ، 

Driver Pack Solution New Version - 17.6.13

سایر خبرهای این گروه ...
 
بحث ها و نظرها
0
نظر
برای شرکت در بحث و تبادل نظر در سایت Login نموده، یا ثبت نام کنید.


:: تبلیغات
Super Windows XP - به همراه آموزش ویندوز XP و برنامه های کاربردی
NP Android Collection 2016 - V7 - مجموعه نرم افزارهای اندروید 2016



 
 
تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.
Copyright © 1998 - 2016 NovinPendar Co. Ltd. All rights reserved.